04/03/2024 20:00 - 04/03/2024 22:00

Data cyklu webinarów

Data: rozpoczęcie 4 marca 2024

Godziny: 20:00 – 22:00

Formuła: Cykl webinarów online

UWAGA: Osoby, które dokonują zakupu 4 marca 2024, otrzymają dostęp do webinaru na adres e-mailowy o godzinie 18:00, tuż przed rozpoczęciem webinaru.

Informacje na temat webinarów

Cykl webinariów „Odżywianie dla zdrowia: zdrowa kuchnia w twoim domu.” przeznaczony jest dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, a następnie utrzymać je na optymalnym poziomie: w pełni energii i w dobrym samopoczuciu. Każde ze spotkań trwa 2 godziny i odbywa się online.

1 moduł: Odżywianie dla zdrowia: co to znaczy?

  • Czym jest pełnowartościowe pożywienie
  • Kierunkowość pokarmów
  • Integracja: dietetyka chińska a zachodnia fizjologia i patologia

2 moduł: Pokarm jako leczenie

  • Typy konstytucyjne Yin i Yang
  • Pokarmy Yin i Yang: rodzaje, właściwości
  • Czym jest siła życiowa
  • Natura termiczna pokarmów
  • Oś żywienia a oś leczenia
  • Wykorzystywanie natury pokarmów do budowania diety leczniczej
  • Łatwe przepisy zdrowotne

3 Moduł: Nadmiary i niedobory

  • Pojęcie Nadmiarów i Niedoborów 
  • Odżywianie osób Niedoborowych
  • Odżywianie w przypadku Nadmiarów
  • Diagnoza w oparciu o 8 Zasad
  • Podstawowe wzorce Zimna: przyczyny i objawy
  • Zewnętrzna i wewnętrzna koncepcja odporności
  • Rola diety w budowaniu odporności

4 Moduł: 5 Elementów

  • Sposoby diagnozowania Nadmiarów i Niedoborów
  • Wzmacnianie dietą w konkretnych wzorcach narządowych
  • Nowa dieta: jak rozpocząć, aby w niej wytrwać?
  • Pojęcie toksyn
  • Śluz i Wilgoć w ciele oraz w diecie
  • Pasożyty – prawdy i mity
  • Jak radzić sobie z nadwagą
  • Wpływ emocji na trawienie

5 Moduł: Element Wody

  • Fizjologia i patologia w Elemencie Wody
  • Rola płynów w ciele
  • Nerki i Pęcherz moczowy: fizjologia i najważniejsze problemy
  • Smak przypisany Elementowi Wody
  • Praca ze smakiem słonym
  • Jak wzmocnić Nerki za pomocą diety
  • Sól – prawdy i mity
  • Wodorosty w diecie
  • Podstawy diagnozy z języka: Element Wody
  • Produkty zaliczane do Elementu Wody
  • Przepisy wzmacniające Element Wody

6 Moduł: Element Drzewa

  • Fizjologia i patologia w Elemencie Drzewa
  • Jak pracować z Wątrobą za pomocą diety?
  • Harmonizacja emocji: gniew i złość
  • Białko w diecie: zwierzęce czy roślinne
  • Smak przypisany Elementowi Drzewa
  • Praca ze smakiem kwaśnym
  • Produkty zaliczane do Elementu Drzewa
  • Przepisy wzmacniające Element Drzewa
  • Niezbędne witaminy – prawdy i mity
  • Metody przygotowywania mięsa w przypadku niedoborów
  • Jak strawić białko roślinne?
  • Nabiał – zalety i wady
  • Produkty fermentowane
  • Produkty z pokarmów zielonych
  • Podstawy diagnozy z języka: Element Drzewa
  • Produkty zaliczane do Elementu Drzewa
  • Przepisy wzmacniające Element Drzewa

7 Moduł: Element Ognia

  • Fizjologia i patologia w Elemencie Ognia
  • Nadmiarowe Gorąco – jak się go pozbyć?
  • Dobieranie pokarmów – patologie Elementu Ognia
  • Oleje i tłuszcze w diecie
  • Cholesterol – prawdy i mity
  • O tłuszczach nasyconych
  • Oleje rafinowane i nierafinowane
  • Masło klarowane
  • Wpływ kwasów Omega-3 na choroby serca
  • Oczyszczanie serca i naczyń krwionośnych
  • Smak przypisany Elementowi Ognia
  • Praca ze smakiem gorzkim
  • Podstawy diagnozy z języka: Element Ognia
  • Produkty zaliczane do Elementu Ognia
  • Przepisy wzmacniające Element Ognia

8 Moduł: Element Ziemi

  • Fizjologia i patologia w Elemencie Ziemi
  • Co lubi Śledziona-Trzustka?
  • Kierunkowość w przewodzie pokarmowym
  • Jak przestać jeść słodycze?
  • Czy istnieją zdrowe słodycze?
  • Zdrowe słodycze: szybki zastrzyk energii
  • Przyprawy do usprawnienia pracy przewodu pokarmowego
  • Ocet – kiedy i jak stosować
  • Przepisy na regulację metabolizmu
  • Zupy i ich przygotowanie
  • Smak przypisany Elementowi Ziemi
  • Praca ze smakiem słodkim
  • Podstawy diagnozy z języka: Element Ziemi
  • Produkty zaliczane do Elementu Ziemi
  • Przepisy wzmacniające Element Ziemi

9 Moduł – Element metalu

  • Fizjologia i patologia w Elemencie Metalu
  • Praca z zaparciami
  • Przepisy na poprawię trawienia
  • Niezbędne witaminy i suplementy
  • Jedzenie surowe – kiedy, jakie i ile?
  • Zasady łączenia pokarmów
  • Smak przypisany Elementowi Metalu
  • Praca ze smakiem ostrym
  • Podstawy diagnozy z języka: Element Metalu
  • Produkty zaliczane do Elementu Metalu
  • Przepisy wzmacniające Element Metalu

10 Moduł: Odżywianie dzieci

  • Zasady dobierania pokarmów do 3 roku życia
  • Odżywianie dziecka w chorobie
  • Energetyczny aspekt diety Twojego dziecka
  • Pożywienie zapobiegające niedoborom
  • Wzmacnianie przewodu pokarmowego dietą
  • Wzmacnianie układu oddechowego pokarmowego dietą
  • Dieta kobiety w ciąży
  • Dieta matki karmiącej – prawdy i mity

11 Moduł: Dieteta w wybranych jednostkach chorobowych

  • Diety lecznicze
  • Diety zapobiegające chorobom
  • Dieta w insulinooporności
  • Dieta w cukrzycy typu 1 i 2
  • Dieteta w chorobach zwyrodnieniowych
  • Metody gotowania
  • Naczynia do gotowania
  • Czy dieta może pomóc w leczeniu pacjenta nowotworowego?
  • „Ogień żołądka” – co można zrobić?

12 Moduł: Integracja

  • Zasady żywienia sezonowego
  • Zboża – prawdy i mity
  • Jeszcze raz o chlebach
  • Orzechy i nasiona
  • Kiełki w diecie
  • Zdrowe sałatki i sosy do sałatek
  • Zdrowy talerz w Twoim domu
  • Podsumowanie: pokarm jako lekarstwo

Harmonogram webinarów

  • 1 spotkanie – 04.03.2024
  • 2 spotkanie – 18.03.2024
  • 3 spotkanie – 01.04.2024
  • 4 spotkanie – 15.04.2024
  • 5 spotkanie – 06.05.2024
  • 6 spotkanie – 20.05.2024
  • 7 spotkanie – 03.06.2024
  • 8 spotkanie – 17.06.2024
  • 9 spotkanie – 08.07.2024
  • 10 spotkanie – 22.07.2024
  • 11 spotkanie – 12.08.2024
  • 12 spotkanie – 02.09.2024

Do każdego spotkania dołączamy obszerny skrypt w formie PDF.

Dodatkowe informacje

Dostęp na okres 30 dni po zakończeniu cyklu, czyli do 02.10.2024 roku.

Prowadzący (kliknij na zdjęcie)
5-300x300
Wiktoria Zwinczewska lekarz (Polska)
icon404/03/2024 20:00 - 04/03/2024 22:00

2400.00 

Cena kursu

2400 zł – cena regularna cyklu webinarów

1200 zł – cena promocyjna do 24 lutego 2024

999 zł – cena promocyjna do 15 lutego 2024

799 zł – cena promocyjna do 30 stycznia 2024

Przy zakupie całości cyklu spotkań, jest możliwość rozłożenia płatności w ratach.

Regulamin finansowy szkolenia

  1. Istnieje możliwość rozłożenia kwoty za kurs na raty. Dzięki współpracy z firmą Mediraty Sp. z o.o., możemy Państwu zaproponować wygodną i bezpieczną spłatę ceny kursu w ratach. Dostępne okresy spłaty wynoszą 12, 24, 36, 48 lub 60 miesięcy. Aby skorzystać z systemu płatności ratalnej prosimy o kontakt pod numerem telefonu 22 266 83 70 (pon. ‑ pt. 8:00 ‑ 20:00, sob. 9:00 ‑ 14:00). Pod tym linkiem dostępny jest również wygodny kalkulator ratalny, dzięki któremu obliczą Państwo wysokość każdej raty.
  2. Uczestnikowi przysługuje prawo odstąpienia od umowy bez podawania przyczyny w terminie 14 dni od daty jej zawarcia – zgłoszenia chęci udziału w kursie (wiadomość e-mail, zgłoszenie telefoniczne). W takiej sytuacji cała kwota wpłaty zostanie zwrócona na rachunek bankowy. Aby odstąpić od umowy należy poinformować o swojej decyzji pisząc na adres e-mail: sekretariat@itcmkrakow.pl.
  3. Po terminie 14 dni od daty zawarcia umowy wpłacona kwota nie będzie zwracana i przechodzi na koszty organizacji kursu. Możliwe jest przeniesienie wpłaconej kwoty na inną osobę wcześniej nie zgłoszoną (zmiana uczestnika kursu) lub przeznaczenie wpłaconej kwoty na uczestnictwo w szkoleniu w innym terminie.
  4. Organizator kursu zastrzega sobie prawo do możliwości odwołania kursu 30 dni przed jego rozpoczęciem kursu i poinformowania o tym wszystkich uczestników.

Warning: Undefined variable $addre in /home/users/ptcma/public_html/ITCMDAO/wp-content/plugins/woo-events/templates/content-event-schedu.php on line 33