Dlaczego podejmujesz złe decyzje?

Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji, od prostych i rutynowych po takie, które mogą zmienić nasze życie, zdrowie, relacje czy pracę. Wydaje nam się, że wybieramy racjonalnie, tymczasem na nasze decyzje wpływają emocje, zmęczenie, stres, pora dnia, wcześniejsze doświadczenia i błędy poznawcze.

Nawet inteligencja i duże doświadczenie nie chronią przed pomyłkami, jeśli mózg znajduje się w niewłaściwym stanie.

Podczas kursu dowiesz się, jak naprawdę działa mózg w momencie dokonywania wyboru i dlaczego czasami wybiera rozwiązanie najłatwiejsze zamiast najlepszego. Poznasz zjawisko zmęczenia decyzyjnego, wpływ chronotypu i pory dnia na jakość myślenia oraz pułapki intuicji i błędów poznawczych.

Nauczysz się również korzystać z praktycznego modelu WRAP, który pomaga poszerzyć możliwości, zweryfikować własne przekonania, spojrzeć na problem z dystansu i przygotować się na różne konsekwencje wyboru.

Przygotuj mózg do dobrych decyzji, zamiast liczyć wyłącznie na intuicję

Dobra decyzja nie musi być idealna. Powinna być świadoma i podjęta w warunkach, które pozwalają jasno myśleć. Dlatego podczas kursu spojrzymy nie tylko na psychologię wyboru, ale również na biologiczne przygotowanie organizmu.

Dowiesz się, jakie znaczenie mają sen, energia, metabolizm mózgu, ruch, oddech, stres i praca autonomicznego układu nerwowego. Dzięki temu nauczysz się nie tylko jak podejmować lepsze decyzje, ale również kiedy je podejmować i jak przygotować do nich swój organizm.