Świat Kobiet 2027
Odkryj, jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem, emocjami i naturalnym rytmem życia, aby każdego dnia budować zdrowie, równowagę i wewnętrzną siłę.
4.9
Początkujący
Informacje na temat kursu
Przestań walczyć ze swoim ciałem. Naucz się rozumieć jego potrzeby.
Czy zdarza Ci się czuć, że Twoje ciało przestaje funkcjonować tak jak dawniej? Zmienia się poziom energii, pojawia się zmęczenie, napięcie, trudności z regeneracją, a emocje coraz częściej wpływają na codzienne samopoczucie. Wiele kobiet próbuje rozwiązywać każdy problem osobno, zapominając, że organizm jest całością, w której zdrowie fizyczne, emocje, relacje i styl życia wzajemnie na siebie oddziałują. Świat Kobiet 2027 to cykl spotkań online, który pomoże Ci spojrzeć na siebie z szerszej perspektywy i lepiej zrozumieć zmieniające się potrzeby swojego organizmu. Podczas spotkań połączymy wiedzę o funkcjonowaniu kobiecego organizmu z tradycyjną filozofią pięciu elementów medycyny chińskiej. Przyjrzymy się układowi nerwowemu, emocjom, relacjom, regeneracji oraz zmianom zachodzącym na kolejnych etapach życia. Dowiesz się, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia, budować zdrowe granice, odzyskiwać spokój i świadomie kształtować codzienność. Nie będziemy szukać kolejnej cudownej metody, ale sposobów na lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb.Twoje zdrowie nie potrzebuje rewolucji. Potrzebuje rytmu, uważności i codziennej troski.
Świat Kobiet 2027 to coś więcej niż cykl wykładów. To zaproszenie do stopniowej zmiany sposobu myślenia o zdrowiu, emocjach i własnym życiu.
Każde spotkanie pozwoli Ci odkryć kolejny element świadomego dbania o siebie, od regulacji napięcia i pracy z emocjami, przez budowanie relacji i granic, aż po długowieczność i odnajdywanie własnego kierunku.
Poznasz proste rytuały i mikropraktyki, które możesz wprowadzać bez presji i radykalnych zmian. Bo prawdziwa troska o siebie nie polega na robieniu coraz więcej, ale na świadomym wybieraniu tego, co naprawdę Ci służy.
Czego nauczysz się podczas cyklu?
- Lepiej rozumieć potrzeby swojego organizmu na różnych etapach życia.
- Rozpoznawać wpływ stresu, emocji i napięcia na zdrowie.
- Budować zdrowe granice i bardziej świadome relacje.
- Wprowadzać codzienne rytuały wspierające spokój i regenerację.
- Łączyć wiedzę o pięciu elementach z praktyką codziennego życia.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Odkryjesz nowe spojrzenie na kobiece zdrowie i równowagę.
- Nauczysz się słuchać sygnałów organizmu zamiast je ignorować.
- Poznasz sposoby radzenia sobie z codziennym przeciążeniem.
- Zrozumiesz, jak emocje, relacje i styl życia wpływają na samopoczucie.
- Zyskasz wiedzę i praktyczne narzędzia do budowania trwałych nawyków.
Co zawiera cykl online?
- 12 spotkań online w ciągu 2027 roku (jedno spotkanie miesięcznie).
- Materiały podsumowujące każde spotkanie.
- Dostęp do nagrań i materiałów PDF na naszej platformie, przez okres trwania kursu i 3 miesiące po zakończeniu ostatniego spotkania.
- Biorąc udział w cyklu, otrzymasz dostęp do grupy WhatsApp z wszystkimi uczestnikami i wykładowcami, gdzie możesz zadawać pytania i otrzymywać dodatkowe informacje.
Co otrzymasz po zakończeniu kursu?
- Zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z rozporządzeniem MEN.
- Dyplom ukończenia kursu.
Harmonogram kursu
- Ciało po odbudowie – Jak rozpoznać, że organizm odzyskuje równowagę, i jak nie wracać do dawnych schematów.
- Układ nerwowy jako dyrygent – Jak wspierać regulację układu nerwowego, ograniczać napięcie i wychodzić ze stanu ciągłej mobilizacji.
- Emocje jako informacja fizjologiczna – Jak rozumieć emocje, rozpoznawać ich wpływ na ciało i pracować z nimi bez tłumienia.
- Granice, które leczą – Jak budować zdrowe granice, chronić własną energię i zadbać o potrzeby bez poczucia winy.
- Kobieta w cyklu życia – Jak zmieniają się potrzeby organizmu po 35., 40. i 50. roku życia oraz jak dostosowywać do nich codzienne nawyki.
- Kobieca energia i regeneracja – Dlaczego czujemy się wyczerpane, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia i wspierać odzyskiwanie energii poprzez sen, odpoczynek i codzienny rytm.
- Relacje a zdrowie – Jak jakość relacji, bliskość, napięcia i codzienne kontakty wpływają na samopoczucie i dobrostan.
- Kobieta w zgodzie ze sobą: potrzeby, wybory i wewnętrzna siła – Jak rozpoznawać własne potrzeby, odzyskiwać sprawczość i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, bez ciągłego spełniania oczekiwań innych.
- Codzienność jako system terapeutyczny – Małe rytuały, mikropraktyki i codzienne decyzje wspierające zdrowie i regenerację.
- Sens i kierunek życia – Jak wartości, poczucie sensu i świadome wybory mogą wpływać na emocje, motywację i jakość życia.
- Dojrzała długowieczność – Jak budować zdrowie na kolejne lata, uwzględniając rytm życia, odpoczynek i zmieniające się potrzeby.
- Integracja: Twój własny system zdrowia – Jak połączyć zdobytą wiedzę, rytuały i codzienne praktyki w spójny sposób dbania o siebie.
Dla kogo jest Świat Kobiet?
- Dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje ciało.
- Dla kobiet po 35., 40. i 50. roku życia, które dostrzegają zmieniające się potrzeby organizmu.
- Dla kobiet żyjących w stresie i szukających większej równowagi.
- Dla kobiet zainteresowanych medycyną chińską i holistycznym podejściem do zdrowia.
- Dla każdej kobiety, która chce żyć spokojniej, świadomiej i pełniej.
Prowadzący
Wiktoria Zwinczewska
Lekarz
Zapisz się na kurs
990 zł 2900 zł
- 25/01/2027 - 20/12/2027
- 8:30
- Online
- Platforma ClickMeeting
Najczęściej zadawane pytania
Jakie kursy oferuje ITCM DAO?
Nasz Instytut ma w ofercie ponad 120 różnych kursów z zakresu medycyny chińskiej, hirudoterapii i terapii naturalnych. Znajdziesz u nas kursy stacjonarne, online i hybrydowe dotyczące akupunktury, hirudoterapii, moksowania, masażu wisceralnego, psychosomatyki, dietetyki i inne. Pełna lista kursów dostępna jest pod TYM LINKIEM.
Czy mogę otrzymać fakturę za kurs?
Tak, jeśli potrzebujesz faktury, podaj odpowiednie dane przy zakupie kursu. Faktury są wystawiane po kursie. Jeśli masz pytania lub potrzebujesz FV zaliczkowej, wyślij nam nazwę kursu oraz swoje dane na adres: ksiegowosc@itcmkrakow.pl
Jak mogę się zapisać na kurs?
Aby dowiedzieć się więcej o konkretnym kursie (zakres, cena, terminy) prosimy przejść na stronę pod TYM LINKIEM i wybrać interesujący kurs. Na stronie każdego kursu znajduje się guzik do zakupu.
Jakie hotele/noclegi polecacie w okolicy?
Czy po kursie otrzymam dyplom?
Tak, jako niepubliczna placówka kształcenia ustawicznego wystawiamy dyplomy oraz zaświadczenia o ukończeniu kursu zgodnie z rozporządzeniem MEN.
Zaświadczenia wystawiamy na podstawie §18 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11 stycznia 2012 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. 2014 r. poz. 622).