Data

Daty: od 3 grudnia 2024 (spotkania online co tydzień we wtorki)

Godziny: 20:00 – 21:00

Formuła: cykl webinarów online

Informacje na temat kursu

W życiu każdego człowieka przychodzi taki moment, kiedy oczy pokazują, że są zmęczone. Może to być niedowidzenie na tablicy w szkole, zamazywanie przy czytaniu, zniekształcenie niektórych przedmiotów na odległość, ból oczu podczas pracy przy komputerze, mroczki i muszki przed oczami, szybciej lub wolniej postępujące pogorszenie widzenia. Do tego często dochodzą takie dolegliwości jak: pieczenie, swędzenie, suchość, odczucie piasku pod powiekami, nasilone łzawienie, światłowstręt, dyskomfort w klimatyzowanych pomieszczeniach. To wszystko powoduje skupienie uwagi na oczach, zamiast skupić swoją uwagę na pracy, nauce lub wypoczynku.

Pracując jako okulista przez 36 lat upewniłam się o konieczności posiadania umiejętności zadbania o swoje oczy, ich komfort i dobre widzenie. Dlatego mój autorski kurs manualnej rehabilitacji wzrokowej, który wcześniej od lat prowadziłam dla specjalistów, masażystów, fizjoterapeutów, postanowiłam udostępnić dla każdego, kto chce nauczyć się dbać o własne oczy i o własny wzrok.

Kurs odbędzie się w formie 10 dwugodzinnych spotkań webinarowych, poświęconych podstawom teoretycznym rehabilitacji wzroku i dużej ilości pracy praktycznej.

Pamiętajmy, że oko jest małe, a widzi cały świat!
Po kursie, poświęcając od 10 do 30 minut dziennie pracy manualnej będziesz w stanie zapewnić sobie dobry wzrok na całe życie

Plan kursu

Webinar 1

Podstawy anatomiczne rehabilitacji wzroku. Anatomia i fizjologia oka. Miodowanie okolicy oczu.

• Anatomia głowy i szyi: układ kostny, układ mięśniowy, układ krążenia.
• Układ limfatyczny głowy i szyi: najważniejsze stacje węzłów chłonnych, spływ chłonny z obszaru głowy i szyi.
• Zasady masażu limfatycznego.
• Badanie palpacyjne najważniejszych struktur głowy i szyi.
• Ukrwienie i unerwienie twarzy: najważniejsze naczynia i ich przebieg, nerwy w obrębie twarzy – przebieg i funkcje.

Webinar 2

Staw skroniowo-żuchwowy i praca z bruksizmem.

• Staw skroniowo-żuchwowy: budowa i ruchy w stawie, badanie mechaniki stawu skroniowo-żuchwowego.
• Bruksizm: przyczyny powstawania, sposoby leczenia.
• Wpływ bruksizmu na przebieg i rozwój chorób oczu.
• Praca manualna na mięśniu żwaczowym.

Webinar 3

Mięśnie szyi i grzbietu i praca z nimi. Choroby oczu i możliwości ich zahamowania.

• Mięśnie szyi i grzbietu – technika pracy uwalniającej napięcie.
• Anatomia, fizjologia i patofizjologia gałki ocznej.
• Omówienie najczęstszych chorób oczu: choroby ostre, choroby przewlekłe, wady wzroku: krótkowzroczność, nadwzroczność, starczowzroczność.
• Możliwości manualnego zahamowania postępujących wad wzroku.
• Masaż mięśniowo-powięziowy. Odblokowywanie powięzi.

Webinar 4

Zdrowie według medycyny chińskiej: czym jest i jak je zachować?

• Podstawy medycyny chińskiej.
• Przebieg meridianów na twarzy.
• Najważniejsze punkty akupunkturowe na twarzy. Lokalizacja i działanie.
• Energia Qi: tworzenie Qi, rodzaje Qi, rola Qi w zachowaniu zdrowia.

Webinar 5

Palpacja ważnych struktur głowy i szyi. Odblokowywanie dużych mięśni, poprawa krążenia krwi.

• Palpacja najważniejszych struktur głowy i szyi.
• Odblokowanie mięśni i powięzi głowy i szyi.
• Badanie stawu skroniowo-żuchwowego pod kątem zaburzeń widzenia.
• Opracowanie żwacza wewnątrz i od zewnątrz jamy ustnej.
• Profilaktyka i leczenie bruksizmu: relaksacja żwaczy.
• Rola stresu w powstawaniu bruksizmu.
• Praca z szyją: uwolnienie mięśni i powięzi szyi.

Webinar 6

Praca z układem limfatycznym dla poprawy wzroku. Ćwiczenia w obrębie głowy i szyi.

• Rola układu limfatycznego dla zachowania zdrowia.
• Masaż limfatyczny.
• Ćwiczenia limfatyczne.
• Praca z układem limfatycznym dla poprawy wzroku.
• Produkty wspierające przepływ limfy.

Webinar 7

Masaż próżniowy dla poprawy wzroku.

• Wprowadzenie do masażu próżniowego.
• Zasady pracy bańkami w obrębie głowy, szyi, twarzy.
• Masaż próżniowy głowy i szyi: uwolnienie powięzi, praca z układem limfatycznym.
• Ćwiczenia praktyczne.

Webinar 8

Gua Sha dla poprawy wzroku.

• Wprowadzenie do terapii Gua Sha.
• Zasady pracy skrobakiem w obrębie głowy, szyi, twarzy.
• Dobór narzędzi do wykonywanej manipulacji.
• Ćwiczenia praktyczne.

Webinar 9

Aurikuloterapia dla poprawy wzroku.

• Wprowadzenie do aurikuloterapii.
• Małżowina uszna w diagnozie. Obszar odpowiadający oczom.
• Najważniejsze punkty na małżowinie usznej.
• Ćwiczenia praktyczne.
• Sposoby pracy z punktami akupunkturowymi na uchu (masaż, nasiona vaccarii).

Webinar 10

Systematyzacja materiału. Wykonanie pełnego zabiegu rehabilitacji wzroku.

Podczas ostatniego webinaru uczestnicy będą mieli możliwość podsumowania i utrwalenia zdobytej wiedzy oraz wykonania pełnego zabiegu rehabilitacji wzroku, wykorzystując techniki i umiejętności nabyte podczas wcześniejszych spotkań.