Bóle miesiączkowe to problem, który dotyka nawet połowy kobiet w Polsce, a dla wielu z nich stanowi na tyle poważne wyzwanie, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. W Japonii czy Korei funkcjonują urlopy menstruacyjne …
Starość w ujęciu chińskiej medycyny i filozofii to nie tylko czas fizycznego osłabienia, ale również moment refleksji i wewnętrznej harmonii. Artykuł przedstawia, jak starożytna mądrość chińska, zawarta w dziełach takich jak Neijing, traktuje starzenie się jako naturalny proces związany z osłabieniem energii Qi i równowagi Yin-Yang. Omówiono znaczenie zachowania równowagi poprzez odpowiednią dietę, unikanie stresu,…
