Jedzenie jako lekarstwo

„Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” – mówił już Hipokrates, a ja staram się Wam o tym przypomnieć. 

W medycynie chińskiej uważa się, że to co jemy ma zasadniczy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie: zarówno fizyczne jak i psychiczne. Mówi się, że dieta wpływa nawet na zachowanie i podejmowane decyzje! Dlatego warto zadbać o to, by była smaczna, zdrowa i dopasowana indywidualnie.

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!

Otrzymuj informacje o wykładach oraz szkoleniach, a także ciekawostki dotyczące dietetyki chińskiej i przepisy na zdrowe dania

„Dietetyka w Thermomixie” – co tutaj znajdziesz?

• Zalecenia dietetyczne: jak jeść, by czuć się dobrze.
• Długie i krótkie artykuły o dietetyce.
• Informacje o olejkach eterycznych wspierających trawienie.
• Przepisy na szybkie dania wspierające konkretne narządy.
• Omówienie poszczególnych produktów w kategoriach medycyny chińskiej.
• Informacje o bezpłatnych wykładach.
• Grupę ludzi, którzy myślą podobnie i wiedzą, że dbanie zdrowie zaczyna się we własnej kuchni.

Odżywiaj się smacznie, zdrowo i w sposób spersonalizowany ?

Kilka słów o mnie…

Nazywam się Helena Olearska i jestem lekarką, dietetykiem klinicznym i terapeutką medycyny chińskiej. Jestem również założycielką „Dietetyki w Thermomixie” – miejsca, w którym uczę jak odżywiać się smacznie, zdrowo i w sposób spersonalizowany. 

Pracując na co dzień z pacjentami otrzymuję niezliczone pytania o to, jak się odżywiać. Nic dziwnego, skoro zewsząd jesteśmy bombardowani ogromną ilością informacji o coraz to nowych dietach… Dlatego swoją działalność opieram między innymi o dietetykę chińską, czyli system, który istnieje (i sprawdza się) już od około 3000 lat.

Na Facebooku i w newsletterze „Dietetyki w Thermomixie” znajdziesz wiele praktycznych informacji oraz cennych wskazówek, które pozwolą Ci poznać i zrozumieć zasady zdrowego żywienia, a później z łatwością wprowadzić je w życie.